Cviky pro regeneraci páteře.
Prevence a léčba bolesti zad

Co to vlastně je?

Jedná se o cvičení s pružným lanem, které vychází z chůze ( ta je rozložená na jednotlivé cviky). Cvičení pomáhá aktivovat spirální svalové řetězce a tím protahuje páteř směrem vzhůru a zajistí tak meziobratlovým ploténkám dostatečný prostor pro léčbu a regeneraci.

Pro koho je vhodné?

Všeobecné pro všechny. Obzvlášť pro ty, kteří mají sedavé zaměstnání nebo trpí bolestmi zad. Cvičení je vhodné pro jakoukoliv věkovou skupinu, pohlaví nebo fyzickou úroveň.

Mobilní masáže+SM SYSTÉM Adriane Habermannová

Tel. 730 991 334

Možnost kombinovat s masážemi.